Få mer energi i vardagen och inför träningspass av druvsocker
Ett mycket vanligt fel är att folk antar att druvsocker samt vanligt socker är samma. Druvsocker, som är en glukos, går också under benämningen dextros. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. Om man behöver en energikick så är det klart att man kan äta något sött, men det finns fördelar med att välja druvsockret då det ger en mycket snabbare effekt än vanligt socker. Inför nästa träningspass prova att lite dextros för att se om du märkder någon skillnad på din energinivå.
Druvsocker är rask ork.
Ibland behövs mer energi än som finns tillgänglig. Kanske jobba ett nattpass efter en lång dag, plugga inför ett prov eller ett träningspass, när du hellre vill slappa. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.
Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Ett piller dextros kanske är allt du behöver för att “komma på fötter” igen.
Skulle man inte minst lika gärna inta vindruvor ifall man vill erhålla dextros i sig?
Det här sockret har fått sitt namn för att det finns i vindruvor så det är klart att man kan äta druvor för att få i sig druvsocker. Om vi fördjupar oss i ämnet koncentration så förlorar druvan klart jämfört med ett litet piller. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Om man vill påverka sitt blodsocker på ett naturligt sätt så är detta ett bra val.
Ett litet paket med glukos eller dextros i fickan är ett smidigt sätt att få extrasocker när det behövs. Om blodsockret är lågt kan det vara svårt att snabbt ta sig till närmaste vingård. Det är inget krångligt, ett par tre teskedar i din vattenflaska till träningen räcker.
Druvsocker i större alternativt mindre volymer införskaffar man lätt från en webbutik.
Använd Google att hitta en bra och säker leverantör av druvsocker. Om du vill druvsocker köpa kan en webbutik vara din bästa leverantör. Exempelvis kan enkilospåsar vara ett bra alternativ.
Man kan då passa på att köpa flera paket så att man alltid har då man behöver. Det här kan också vara smart att göra inför en resa då man vet att det kan behövas lite extra energi då man kanske ska ge sig ut på fysiska strapatser.
